Über mich - Annette Huber

Annette Huber

Über mich

«Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.» T. Krishnamacharya

Vor über 15 Jahren habe ich die Praxis des Yoga entdeckt und in meinem Alltag nie mehr losgelassen. Yoga ist für mich der wunderbarste Gegenpool in diesem hektischen, oft stressigen Geschehen. Nichts wirkt auf mich so ganzheitlich, stärkend, befreiend wie Yoga.
Früh habe ich erkannt, wie die Gedanken das körperliche Wohlbefinden beeinflussen. So war es mir ein Anliegen, mit der vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Doris Echlin tiefer einzutauchen. In die körperliche wie auch in die feinstoffliche Praxis. 2020 habe ich mich dann zum Ayurveda-Lifestyle-Coach ausgebildet und konnte so die Qualitäten der beiden Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda miteinander verbinden. Im Mai 2025 werde ich den Lehrgang Ayur-Yogatherapeutin bei Remo Rittiner abschliessen.
Ich freue mich, so Menschen mit gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen noch kompetenter zu unterstützen und einen Beitrag zu mehr Lebensqualität für sie zu leisten.

Ausbildungen:

2018 – 2022 Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga-Akademie, Doris Echlin (rund 2000 Ausbildungsstunden in der Schweiz, in Deutschland und Indien)
2020 – 2021 Ayurveda Lifestyle Coach, Dr. Janna Scharfenberg, Zürich
2023 – 2025 Ayur Yogatherapie, Remo Rittiner (300 Ausbildungsstunden in Zürich und Weggis)
2023 Yin Yoga Weiterbildung, Tanja Seehofer

Aus- und Weiterbildungen:

Anna Trökes, Yoga der Energie
Ansgar Schoeberl, Körper, Raum & Atem
Diane Wilson, Kriya & Pranayama
Doris Echlin, Akademie für Hatha Yoga, Luzern
Eberhard Bärr, Yoga-Philosophie, Meditation, Vipassana
Ela Thole, Spiritualität Indiens und Mythologie
Janna Scharfenberg, Ayurveda
Michael Kissener, Meditation
Remo Rittiner, Yogatherapie & Herzmeditation
Ronald Steiner, Ashtanga Yoga
Uwe Bräutigam, Yoga-Philosophie

Das sagen KundInnen:

Nach einer Fraktur am Fuss bekam ich Schmerzen beim Gehen. Der Arzt diagnostizierte ein Morton Neurom und empfahl Einlagen, Physiotherapie und allenfalls eine Operation.
Bei einem Gespräch mit Annette, machte sie mich auf die Möglichkeiten einer Yoga Therapie aufmerksam. Das klang sehr vielversprechend. Ich machte mir jedoch Gedanken ob ich das mit der Arbeit und Kind regelmässig und zeitlich einplanen kann. Annette hat auch das berücksichtigt und mir einen perfekt auf meine Bedürfnisse und zeitlichen Ressourcen angepassten Trainingsplan erstellt. Mit täglich nur 10-15 Minuten Zeitaufwand bin ich Dank den Übungen jetzt schmerzfrei und es macht erst noch Spass täglich einen kleinen Moment me-time für mich und meinen Körper zu geniessen. Ich kann Annette's Yoga-Therapie und Coaching sehr empfehlen. Vielen Dank, liebe Annette.

Gaby Schaller

Zug

Annette hat mir eine persönlich auf mich zugeschnittene Yoga-Praxis zusammengestellt, welche ich täglich machen kann. Dabei hat sie meine Natur sowie verfügbare Zeit berücksichtigt. Alleine schon der Gedanke, jedes Mal wenn ich auf die Matte gehe, dass dies jemand nur für mich gestaltet hat, wärmt mein Herz. Die Praxis erfüllt genau meine aktuellen Bedürfnisse.

Ich brauche Erdung, Kraft und Energie für den Tag sowie Weichheit und Dankbarkeit mit mir selber. Das alles spüre ich nach der Praxis. Damit setze ich morgens einen Samen für den Tag, Abends für die Nacht und das mit gerade mal 2 Mal 15 Minuten pro Tag.

Ich bin so dankbar für Annettes Expertise und feinfühlige Umsetzung! Würde jederzeit wieder eine Beratung bei ihr buchen.

Vera Frey

Bern

Das persönliche Ayurveda- & Yoga-Coaching bei Annette hat mich in einer sehr intensiven Zeit mit drei kleinen Kindern in Alltag und Job begleitet und dies auf eine so herzliche und offene Art. Ich erhielt wertvolle Denkanstösse und viele konkrete Tipps zur Umsetzung im Alltag, die ich ausprobierte und mir zu Herzen nahm. Ich empfehle allen, die ihre Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene in den Fokus nehmen möchten, ein Coaching (bzw. mehrere Sessions zur Vertiefung) bei Annette. Es zahlt sich auf das eigene Energiekonto mehrfach aus.

Johanna Schmucki

Basel