Das sagen KundInnen:
Wunderbar einfühlsames Yoga, bei dem man ganz bei sich selber bleibt, sich ohne Schwere zu spüren stärken kann und viel Energie tankt. Jede Stunde ist einzigartig und wunderbar, Danke Annette!
Alexandra Junghans
Cham
Während den Ferien hatte ich einen starken Hexenschuss. Die Online-Beratung von Annette hat mir schnell und unkompliziert geholfen. Ich erhielt gezielte Übungen, die rasch und spürbar Erleichterung brachten. Ich bin sehr dankbar für die kompetente und einfühlsame Unterstützung!
Yvonne Züger
Zürich
Nach einer Fraktur am Fuss bekam ich Schmerzen beim Gehen. Der Arzt diagnostizierte ein Morton Neurom und empfahl Einlagen, Physiotherapie und allenfalls eine Operation.
Bei einem Gespräch mit Annette, machte sie mich auf die Möglichkeiten einer Yoga Therapie aufmerksam. Das klang sehr vielversprechend. Ich machte mir jedoch Gedanken ob ich das mit der Arbeit und Kind regelmässig und zeitlich einplanen kann. Annette hat auch das berücksichtigt und mir einen perfekt auf meine Bedürfnisse und zeitlichen Ressourcen angepassten Trainingsplan erstellt. Mit täglich nur 10-15 Minuten Zeitaufwand bin ich Dank den Übungen jetzt schmerzfrei und es macht erst noch Spass täglich einen kleinen Moment me-time für mich und meinen Körper zu geniessen. Ich kann Annette's Yoga-Therapie und Coaching sehr empfehlen. Vielen Dank, liebe Annette.
Bei einem Gespräch mit Annette, machte sie mich auf die Möglichkeiten einer Yoga Therapie aufmerksam. Das klang sehr vielversprechend. Ich machte mir jedoch Gedanken ob ich das mit der Arbeit und Kind regelmässig und zeitlich einplanen kann. Annette hat auch das berücksichtigt und mir einen perfekt auf meine Bedürfnisse und zeitlichen Ressourcen angepassten Trainingsplan erstellt. Mit täglich nur 10-15 Minuten Zeitaufwand bin ich Dank den Übungen jetzt schmerzfrei und es macht erst noch Spass täglich einen kleinen Moment me-time für mich und meinen Körper zu geniessen. Ich kann Annette's Yoga-Therapie und Coaching sehr empfehlen. Vielen Dank, liebe Annette.
Gaby Schaller
Zug
Die Yogastunden bei Annette geben wertvolle Impulse, ihre ruhige und einfühlsame Art kombiniert mit an die Saison angepasste Übungen, helfen zu entschleunigen und wieder ganz zu sich selbst zu kommen. Eine Stunde mit Annette ist ein Must und eine enorme Bereicherung.
Martina Dudle
Allenwinden
Annette ist eine sehr feinfühlige Yogalehrerin, die eine angenehme Ruhe ausstrahlt. Die Stunden sind abwechslungsreich und tun Körper UND Geist gut. Die Atmosphäre ist ruhig und entspannt. Auch als Einsteigerin habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Ich kann Annette’s Yogastunden von Herzen weiterempfehlen!
Andrea Nussbaumer
Cham
Annette hat mir eine persönlich auf mich zugeschnittene Yoga-Praxis zusammengestellt, welche ich täglich machen kann. Dabei hat sie meine Natur sowie verfügbare Zeit berücksichtigt. Alleine schon der Gedanke, jedes Mal wenn ich auf die Matte gehe, dass dies jemand nur für mich gestaltet hat, wärmt mein Herz. Die Praxis erfüllt genau meine aktuellen Bedürfnisse.
Ich brauche Erdung, Kraft und Energie für den Tag sowie Weichheit und Dankbarkeit mit mir selber. Das alles spüre ich nach der Praxis. Damit setze ich morgens einen Samen für den Tag, Abends für die Nacht und das mit gerade mal 2 Mal 15 Minuten pro Tag.
Ich bin so dankbar für Annettes Expertise und feinfühlige Umsetzung! Würde jederzeit wieder eine Beratung bei ihr buchen.
Vera Frey
Bern
Seit Annette 2022 im Yoga Cham unterrichtet, bin ich dabei. Ihre Stunden sind nicht nur entspannend, sondern helfen mir auch körperlich sehr. Besonders beeindruckt hat mich die Yoga-Therapie: Mein rechter Arm beginnt im Herbst immer zu schmerzen, da meine Sehne empfindlich auf Kälte reagiert – jedes Jahr dasselbe. Im letzten Herbst bot mir Annette an, vor Beginn der Yogastunde zu kommen, um meinen Arm gezielt zu behandeln. Dank ihrer Techniken und des richtigen Drucks an den entscheidenden Punkten blieb ich den ganzen Winter über beschwerdefrei. Ich bin wirklich begeistert von der Wirkung – und kann es nur weiterempfehlen!
Andrea Greber
Cham
Annette hat mir ein individuelles Yogatherapie-Übungsprogramm zur Behandlung meiner schmerzhaften Hüfte zusammengestellt. Ich hatte echt starke Schmerzen, vor allem beim Skifahren. Nach nur drei Privat-Lektionen und den täglichen Übungen konnte ich wieder eine ganze Woche ohne Schmerzen skifahren. Unglaublich! Ich war kurz davor, die Hüfte chirurgisch zu ersetzen. Das nenne ich Return on Investment. Merci Annette.
Philipp
Zug
Das persönliche Ayurveda- & Yoga-Coaching bei Annette hat mich in einer sehr intensiven Zeit mit drei kleinen Kindern in Alltag und Job begleitet und dies auf eine so herzliche und offene Art. Ich erhielt wertvolle Denkanstösse und viele konkrete Tipps zur Umsetzung im Alltag, die ich ausprobierte und mir zu Herzen nahm. Ich empfehle allen, die ihre Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene in den Fokus nehmen möchten, ein Coaching (bzw. mehrere Sessions zur Vertiefung) bei Annette. Es zahlt sich auf das eigene Energiekonto mehrfach aus.
Johanna Schmucki
Basel
